向いてる仕事は、ちゃんとあります。
ポイントは、“安心感があって、自分のペースを守れる環境”を選ぶこと。
① ひとりで完結できる仕事
人の顔色をうかがう場面が少ない仕事は、安心して続けやすいです。
例：
- 在宅ライター・ブロガー
- デザイナー・イラストレーター
- プログラマー
- 動画編集・ナレーション
- 事務職（人の少ない環境なら◎）
こういう仕事は「人に気を使いすぎる」タイプでも
自分のペースを守りやすいので、ストレスが少なめです。
② 感情の共感を活かせる仕事
ACの人は人の気持ちに敏感で、共感力が高いです。
この特性を活かせると強みになります。
例：
- カウンセラー・心理系・コーチング
- 介護・保育・看護（ただし職場環境は要チェック）
- 占い・ヒーリング系
- 接客でも「1対1」の落ち着いた環境（美容師・アロマ・ネイルなど）
※ここで注意なのは「自己犠牲的に頑張りすぎないこと」。
「救わなきゃ」と思って自分を消耗すると逆効果です。
③ 自分の世界を表現できる仕事
「我慢して人に合わせるより、自分を表現した方が合ってる」タイプ。
例：
- YouTuber・インフルエンサー・クリエイター
- 小説・エッセイ・ブログ執筆
- ファッションやライフスタイル発信
- 写真・動画・音楽系
最初は小さく始めても、表現が収入になる時代なので、
ACの人にとって「癒し」と「仕事」を両立しやすいジャンルです。
🌼逆に、続けづらい仕事の特徴
- 常に人と関わる（営業・接客中心・体育会系）
- 上司や同僚の感情に振り回される
- ノルマ・数字に追われる
- “チームの雰囲気重視”の会社
こういう職場は「人の機嫌で気分が左右される」ので、
ACにとっては地獄になりやすいです。
🌙アダルトチルドレンが仕事を続けるコツ
1️⃣ 「嫌な人がいる場所」ではなく「自分が穏やかにいられる場所」を選ぶ
2️⃣ フルタイムよりも、パート・在宅・週３勤務など柔らかい働き方を選ぶ
3️⃣ 「逃げてもいい」と自分に許可を出す
4️⃣ まずは心の安全＞収入を優先する（順番を間違えない）
🌸つまり、
“社会に合わせる”より、
“自分を守りながら生きる”ことが最初のステップ。
